co to znaczy

[...] bo będziesz w szoku. Dodatkowo rana cięta strasznie krwawi więc możesz spodziedać się hektolitrów krwi tryskających wesoło przed siebie jeśli dochodzi do wersji 2a to znaczy ze byłeś na tyle głupi ze postanowiłeś wdać się w starcie z kimś posiadającym nóż i teraz za to przypłacisz własnym zdrowiem a może nawet życiem. 2b. Kola macha Ci [...]

Jeżeli biegasz po każdym treningu 30 minut, to znaczy, że trening był do dupy. Ja po siłowni nigdy nie wytrzymałem więcej niż 10 minut. Nie? A co jest wyznacznikiem? Idziesz na siłownię kawę pić, czy zmęczyć mięśnie? zeby miesnie rosły to musisz im dawac bodziec do wzrostu w postaci treningu. Ale nie musi to być katorga, po której ledwo stoisz [...]

[...] stworzony z myślą o zawodowych sportowcach, których oczekiwania i potrzeby są o wiele większe niż osób ćwiczących amatorsko. Jeśli Detonator zaspakaja potrzeby zawodowców to znaczy, że nie zawiedzie nikogo. Detonator nagrodzi każdą minutę spędzoną na siłowni, pozwoli Ci przeprowadzić iście hardcorowy trening a jednocześnie zapewni, że będziesz [...]

[...] - to bol miesniowy zawsze wystapi rozne rzeczy jadlem rozne kombinacje - ale jak przesadzilem na treningu - to na 'bol' nie znalazlem lakarstwa ma bolec i tyle jesli boli to znaczy ze rosnie a zakwasy (kwas mlekowy) o ile sie nie myle po kilku godzinach (~2-3h?)znika z miesni wiec zakwasów (kwasu mlekowego) nie bedzie juz na kolejny dzien DOMS [...]

Jeśli o wodę chodzi, to już kiedyś pisałem w innym wątku o tym. To znaczy zacytowałem tekst kanadyjskiego mistrza kulturysty, ale skrobnę jeszcze raz. Alkaliczna woda jonizowana w aspekcie sportowym. Jako były zawodnik sportowy, obecnie masażysta i trener, wiem, że dla wielu z nas uprawiających sport zawodowo lub rekreacyjnie, ważne jest [...]

[...] po napadzie, jak tylko wyjdziesz ze szpitala nie będziesz miał żadnych problemów %-). Nie o to chodzi żeby nie nosić tylko że trzeba być świadomym tego co może się stać kiedy zatrzyma cie policja lub kiedy użyjesz tej pałki. Nie należy wierzyć, że skoro firma zajmująca się sprzedażą pałek napisała, że pałka jest dozwolona to znaczy, że tak jest.

[...] głupot. GVT może być ciężki, albo może być lekki, wszystko zależy od psychiki i nastawienia. Fajne jest to, że jest to chyba jedyny trening, po którym nie ma adaptacji, to znaczy zakwasy są tak samo mocne (albo prawie tak samo mocne) jak po pierwszym treningu. Nogi po 5-6 dni mocne zakwasy, klatka 4-5, plecy podobnie. Po każdym tygodniu. [...]

[...] sportów siłowych. Jednak po tym jak Kolkov zrobił piękny wywód, jak to sauna pomagać ma w pozbyciu się kwasu mlekowego, który zalega w mięśniach, to trochę zwątpiłem. To znaczy co do pozytywnego wpływu nikt nie ma wątpliwości, jednak sposób, w który tłumaczy się zasadność wprowadzenia takiego zabiegu regeneracyjnego jest co najmniej daleki od [...]

obliques: To znaczy, że nie schodzę biustem do ziemi, nie są maksymalnie głębokie. (W sumie jak zwróciłaś uwagę, to upewnię się następnym razem jeszcze co do tego, czy trzymam się prosto, ale wydaje mi się, że raczej tak.) Przy okazji mogłabyś mi powiedzieć, czy "rozpiętki 3x10" to bardziej 3x8-10 czy 3x10-12? (Zdaje się, że właśnie Ty dałaś ten [...]

Poprostu nie popadac w paranoje , wystarczy spojrzec na diety typu IFFYM , BRO i tak dalej wiec jezeli ktos nie jedząc 16h nie pali wszystko bo wychodzi na makro to znaczy ze odrazu bog wie co nie dzieje sie z twoimi miesniami jezeli nie zjesz 10 g bcaa po trenigu albo przed.. i nie chodzi o to ze polecam ci taka diete poprostu wystarczy spojrzec [...]

[...] mnie to lipa totalna, mialem owszem tylko kilka porcji ale po tym juz mozna stwierdzic co nie co , nie trzeba zjesc calej puszki. SKoro od poczatku nie dziala jak nalezy to znaczy ,ze to nie to. Przynajmniej dla mnie, niestety nie wiem ktora wersje mialem Oczywiście jak ktoś nie jest przygotowany na substancje typu 1.3 w składzie to lepiej [...]

[...] wychodzi. Pomyślimy wspólnie. Czy ostatni posiłek to ma być potreningowy? Osobiście nie lubię rodzynek (i innych skompensowanych źródeł fuktozy) na noc - i tak bym nie jadła - ale czy to znaczy że zła dieta? Trener Cię widział, rozmawiał - powinien uwzględnić Twoje zwyczaje i po prostu to co lubisz. Moze to jest własnie to co lubisz na noc.

[...] testu), ani ja Was (tym bardziej, że wszystkie dane, zdjęcia itp wcięło podczas przegrywanie z kompa na pendriva). Diety nie uważam za modną, raczej ludzie na wegan patrzą się jak na kosmitów, o wiele bardziej modne diety są oparte na produktach zwierzęcych, co nie znaczy że zdrowsze. Zmieniony przez - Zyberiusz w dniu 2018-05-18 01:28:18

[...] czerpie z tego korzyści. u mnie w olanie silowym sa 2 serie robocze w tym druga na 80% bo skoro robie pierwsza na 100% nie powtorze jej w drugim podejsciu, a jak powtorze to znaczy ze nie zrobilem jej jak nalezy i mam sily na wiecej Każdą serię robię do "odcięcia". 5 serii stałym ciężarem. Powiedzmy martwy 5 serii 100kg 1. 10 powtorzen 2. 9 [...]

[...] walić to. Ja łykam na noc. Poprawiło mi się samopoczucie, większy wigor. Mam jeszcze pytanie co do samego sprecyzowania dawki kreatyny. Mam łykać powiedzmy 5g kreatyny to znaczy, iż mam łyknąć 5g jabłczanu kreatyny czy 5g anionów kreatyny co z moich wyliczeń stechiometrycznych odpowiada około 7g jabłacznu To w końcu jak to jest? Mam pić 5g [...]

[...] i przy wyciskaniu na ławeczce jakbym nie miał tego problemu. Później zaczęło po jakimś czasie znowu to czuć ale już mniej, a ja z innych powodów zaprzestalem treningów. To znaczy powiem Ci, że nie wiem co to jest, nawet byłem u lekarza u dostałem skierowanie chyba do ortopedy, ale mnie rozmowa z niektórymi z nich strasznie męczy i raczej wydaje [...]

[...] i powiedziałem: „Stary, gdzie była twoja głowa w tamtej chwili? Wiesz, on zareagował, kiedy zrobiło się już gorąco, a to jest Jeremy Stephens, on jest po prostu dzikusem. To znaczy, tak, nie stoimy tam, aby dobrze wyglądać i robić sobie zdjęcia. Jesteśmy tam, aby upewnić się, że nie dojdzie do takiej sytuacji." [...]

Stosowanie cytruliny doraźnie, to znaczy przedwysiłkowo jako booster tlenku azotu, jest odczuwalny natychmiast na tym treningu. Nie jest tu potrzebna 2 tygodniowa wcześniejsza suplementacja tym środkiem. Oczywiście to, jak mocno odczujesz działanie tego preparatu na treningu jest zależne od tylu czynników, że może być bardzo różnie, w zależności [...]

[...] I nie rozumiem, dlaczego odrzucasz argumentacje nawiazujaca o UFC, Pride i innych turniejow. Fakt, ze chwytacze lali tam na ogol uderzaczy jest w sumie regula - czy to znaczy, ze kazdy bjjowiec czy zapasnik jest lepszy o kazdego taekwondoki czy karateki? Styl ma tez znaczenie, naprawde. Rozne style skupiaja sie na roznych technikach. Jedne [...]

[...] genetyki. ja do każdego cyklu dopisuję metę i brałem ją nawet przy piętnastu strzałach z teścia w ilości 120 tabsów. provironu nie brałem i nigdy nie miałem gyno co nie znaczy że jak coś spie... to nie będę miał. idź do lekarza i centralnie powiedz co brałeś i jak już skończy cię opierd.... to ci pomoże. takie jest moje zdanie. WSZYSCY NA [...]